톡톡발목펌프 "TocToc and grow Health!!"
 
 
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"발목펌프운동"에 대한 여러분의 체험담 및 사용기는 처음 운동하시는 분에게 많은 도움이 됩니다.
가능하시면 나이나 성별, 직업등을 구체적으로 작성하여주시면 더욱 좋은 정보가 될 것입니다.


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이 름
김성원 2007-12-07 00:08:50
제 목 [re] 식구들이 모두 열심히 운동합니다!!

>
>발목펌프운동을 작년 8월부터 시작하여 남편과 아들 모두 열심히
>운동하고 있고 효과도 보고 있습니다.
>
>남편은 이제 환갑인데 20년 전부터 당뇨가 있어 약을 먹다가 지금은 약을 먹지
>않고 운동만 열심히하고 있습니다. 아침저녁 각각 1500회정도 죽기살기로 열심히
>운동하고 있고요. 운동하면 따뜻한 기운이 손까지 올라온다고 하고 특히 저녁에는
>운동하다가 스르르 잠들어버린다고 하네요.
>
>그리고 운동할 때 자꾸 내 발밑에 발목펌프를 갔다 놓는 바람에 나도 조금씩
>운동을 하는 데 저같은 경우에는 화장을 하지않고 세수만해도 피부가 매끈매끈
>해서 좋습니다. 더 열심히 해야 될 것 같아요.
>
>26살된 아들은 아침저녁으로 600회정도 하는 것 같은데 피곤하면 여드름이
>올라와서 내가 자주 짜주곤 했는데 지금은 피곤해도 여드름이 올라오지 않아
>편해졌고 아들 스스로 시키지 않아도 아주 열심히 합니다.
>
>이제는 딸에게도 운동을 시킬려고 합니다.
>간단한 운동이지만 우리 집 식구들에게는 아주 좋은 운동인 것 같아요!!
>
>
>
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이쁘니*^^*
  2006/04/28 
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김대현
  2005/11/02 


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