톡톡발목펌프 "TocToc and grow Health!!"
 
 
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"발목펌프운동"에 대한 여러분의 체험담 및 사용기는 처음 운동하시는 분에게 많은 도움이 됩니다.
가능하시면 나이나 성별, 직업등을 구체적으로 작성하여주시면 더욱 좋은 정보가 될 것입니다.


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이 름
할머니 2005-08-03 18:14:43
제 목 걸음이 가볍고 숨이 덜 찹니다!!

친구의 소개로 올 1월부터 발목펌프운동을 시작했고
아침에 1000번정도 저녁에 1000번정도 운동을 꾸준히하고 있어요.

나이가 70이 되니까 계단 오르내리거나 걸을 때 발이 무겁고 숨이
찼었는데 발목펌프운동을 하면서 조금씩 발이 가볍고 숨이 덜
차는 것 같아요.

무릅도 퇴행성 관절염이 있었는 데 지금은 많이 부드러워졌고
주변 친구들에게 운동을 해보라고 권합니다.

이 운동은 쉽게 할 수 있다는 것이 가장 좋은  것 같아요..
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김 우 성
  2005/08/12 
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젊은이
  2004/12/11 


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